rețete

Pui și sandwich de avocado

Sandwich-ul de pui și avocado este o cină rapidă sănătoasă pregătită cu dragoste și afecțiune pentru a satisface cele mai exigente gustări. Poate fi de asemenea o masă în birou sau o gustare în câmp, în funcție de imaginația noastră sau de dorința de a găsi un sfârșit fericit lângă un sandwich perfect ca acesta. Pieptul de pui va deveni protagonistul real al unei umpluturi ideale care se va topi cu crementia unui ingredient special ca avocado. Dacă doriți să vă bucurați de un sandwich pe care nu l-ați încercat niciodată înainte, luați notă de această rețetă.

ingrediente:

  • 9 felii de paine feliata fara crusta
  • 1 avocado
  • 1 piept de pui
  • maioneză
  • Unele frunze de salată
  • 1 licitație ceapă
  • 1 var
  • Frunzele de cilantro tocate

Cum se prepară un sandwich de pui și avocado:

  1. Incepem reteta de preparare a puiului, vom folosi un piept de pui. O vom curăța și vom îndepărta orice piele care a rămas. Vom gusta gustul și îl vom tăia în fâșii de aceeași mărime, astfel încât să fie pregătit în prealabil.

  2. Dacă vrem să obținem un sandwich rapid, vom tăia pieptul cât mai mic posibil pentru a obține un sandviș mult mai eficient.
  3. Sânul l-am pus să gătească pe farfurie sau prajit în funcție de gusturile noastre. Dacă o prăjiți, să folosim un pic de ulei și să-l gătim până când veți obține un exterior crocant cu un interior moale.
  4. Dacă o pregătim pe grătar nu vom folosi atât de mult ulei și vom avea un sân usor uscat. Ținând cont de faptul că unul dintre ingrediente este maioneza de casă, aceasta va ajuta foarte mult pentru a obține un sandwich mult mai delicat.
  5. Pentru a da o textura crocanta, se va despica si se toaca ceapa, se poate taia in julienne sau bucati mici pentru a se amesteca cu maioneza si avocado.
  6. Tăiați avocadoul în jumătate, goliți-l înăuntru, puneți pulpa într-un castron și striviți-l cu ajutorul unei furci. Ușor de puțin avocado și gătiți-o cu o varie de var, astfel încât să nu rugină.

  7. Vom adauga ceapa tocata pentru a forma un aluat perfect plin de aroma, acest ingredient va fi aproape perfect umplut.
  8. Vom prajui ușor pâinea și o vom umple cu puțină maioneză, frunze de salată și amestec de avocado și ceapă. În cele din urmă, vom pune pieptul de pui înăuntru. Vom fi pregatiti unul dintre cele mai simple si delicioase sandwich-uri care exista.